Presentación
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En pocas palabras, una larga historia

Preludios: DESTINO
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1. De cómo estoy aquí porque los caballos doblan

2. De cómo estoy aquí porque los caballos saben

Introducción (descargar)

I.

1. ¿Sirve sentir?
2. ¿Se aprende a sentir? 

3. El sentir es nuestro

II.

1. El contexto científico actual: neurociencias y subjetividad

Capítulo 1: UN ENOJO QUE CONFUNDE
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Dudas sobre la función de los sentimientos

1. En la trampa

2. Detrás del enojo

3. Un caso que contradice la teoría

4. Coda

Capítulo 2: SENTIR LAS SEÑALES
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La función de los sentimientos

1. La angustia de Freud 

2. Las ventajas de la señal de angustia 

3. Señales con historia
4. Señales del contexto

5. Señales que deben atenderse 

6. Señales de la importancia

Interludio 1: REMEDIOS PARA LA ANGUSTIA (descargar)

Capítulo 3: UN SENTIMIENTO DESHECHO (descargar)
Cómo se rompe la unidad psicosomática de un sentimiento

1. Federico

2. El ataque de pánico y la disociación psicosomática 

3. Lo que Federico no quería sentir 

4. La angustia de crecimiento

5. La angustia de nacimiento

Capítulo 4: LOS EMOCIONES EN CUERPO Y ALMA
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La complejidad psicosomática de los sentimientos

1. El cuerpo y la mente. El enfoque de las Neurociencias

2. La historia. El enfoque psicoanalítico

3. La conciencia sensoperceptiva. El enfoque gnoseológico

Capítulo 5: PARADOJAS DE LA ALEGRÍA Y LA TRISTEZA (descargar)
La relación de la emoción con la acción

1. Descargas que se complementan

2. La paradoja de la alegría 

3. La paradoja de la tristeza del duelo.


Interludio 2: TIEMPOS (descargar)

Capítulo 6: BRÚJULAS EMOCIONALES (descargar)
Un criterio para clasificar los sentimientos

1. ¿Emoción o sentimiento? 

2. Clasificaciones

3. Nuestra clasificación

4. Lo que aprendemos al estudiar el enojo

5. Señales muy abiertas

Capítulo 7: LAS RAZONES DEL CORAZÓN (descargar)
La polaridad razón-emoción. Primera parte

1. Un modo de medir la inteligencia

2. La evolución de la vida y el crecimiento psíquico

3. El pensamiento

4. El extraño caso de Phineas Gage

5. El papel invisible de las emociones

6. La sordera emocional
I: El papá de Bianca

7. La sordera emocional
II: Gabriela

Capítulo 8: LAS RAZONES DE LA RAZÓN
La polaridad razón-emoción. Segunda parte

1. Tres cerebros desconectados

2. Integración en curso 

3. El fuego del pensamiento

4. Ceguera racional. Atontamiento y locura

5. El equilibrio desatinado

6. La razón que convence

Interludio 3: UNA FÁBRICA DE TEORÍAS (descargar)

Capítulo 9: ERRAR ES HUMANO
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La falla de nuestro sistema emocional

1. La posibilidad de engañarnos a nosotros mismos

2. Los sentimientos “tapón”

3. El orgullo y la memoria 

4. El honor a salvo 


Interludio 4: TERRITORIO (descargar)

Capítulo 10: SI HAY CULPA QUE NO SE NOTE
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Defensas contra los sentimientos penosos

1. La culpa, del niño al hombre

2. “La culpa es pobre, nadie la quiere”

3. Modalidades para defendernos de la culpa

4. Guión de un depresivo 

5. La culpa de Lucila

6. Detrás de la culpa

Capítulo 11: EL MÁS HUMANO DE LOS SENTIMIENTOS
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Sobre el origen de la culpa en el hombre

1. “La oscura huella de la antigua culpa”

2. El origen infantil del sentimiento de culpa

3. El origen antropológico. La culpa en la historia de la humanidad

4. Germán y sus delitos incomprensibles

5. Las claves de la culpa I
.
6. Las claves de la culpa II.
 Un fragmento de Freud

Capítulo 12: EL ORGASMO, LOS CELOS Y LA ENVIDIA (descargar)

Los sentimientos en función del futuro y la salud

1. La emoción del orgasmo

2. La sexualidad: desde las algas y los protozoos hasta nosotros

3. La satisfacción

4. Sanya. El lado oscuro de la satisfacción

5. El lado bueno de los celos

6. El núcleo primario de la envidia 

7. Sentir para ser

Postludio: LO IGNORADO
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1. El temple

2. La hora

3. Lo que nunca vamos a saber